跳到主要內容

20160717,礦泉水

記憶隨時間拍打上岸,又再度被浪席捲而走。每次撫過沙灘時,都留下點什麼。

我記得我們迷路,妳苦著臉,怎麼哄妳都彷如丟進池裡的石子不消一會就毫無動靜;「油錢很貴,應該拿去買妳喜歡的零食。」「我們可以存起來做為以後旅行或買房的基金!」。

記得我們壓刻的腳印,借位攝下妳將日落做成的能量吞入肚裡,彷彿這樣就有全新的力量去面對接踵而來的層層難關與挑戰;記得一起吹海風、在往返路途中大聲唱歌,記得妳把我從夜半時分的惡夢拉回現實,溫柔拍著胸口、輕聲說沒事了,記得妳縮瑟廁所角落、哭得像個孩子,記得妳因爲酒精,頭痛ㄧ整夜難以入眠;

卻忘記當初的貼心細心與用心。

後期我成了一個「愛自己」勝於妳或她或誰的人,直到這陣子依舊如此,相信我們都真切的愛過對方,這份感覺很好。與妳來往的每封信件成為我通往自己的ㄧ把鑰匙,當初的我們又怎麼能料想,即便我離開了,直至此時還能感受妳留下的每個字句,裡面藏著無法量化、多得無法確切用言語表達的深愛與疼痛,這份愛,仍舊填補了傷口,完整我。

妳曾把靈魂交給我,
我卻開始成爲不能同理的人。

那幾段受傷的日子並非只有我會在半夜哭泣,她們花了多少勇氣才決定轉身,不再消磨彼此;那些想要一起走下去的初衷,如何被我一絲絲抽出,成爲揮灑在空中也看不見的奢侈。


妳們都愛的好疼,好辛苦。
對不起,也謝謝妳。

願自己能越來越能體諒、包容、理解,學會看見事情的多個面向。
在我看不見的彼方,有人愛妳如初,好好對待妳給予的獨一無二。

留言

這個網誌中的熱門文章

焦慮依附-矛盾型

什麼是焦慮型依戀? 從情緒取向治療(EFT)的角度來看,焦慮型依戀是在 用焦慮掩飾被拋棄的恐懼 。焦慮型依戀的人,可能因為小時候父母對自己的回應方式不敏感及時、不持續或者時好時差,所以長期處於被忽略或這拋棄的恐懼當中。這種恐懼稱為是原生情緒。 為了保護自己免受原生情緒的困擾,我們可能產生出所謂的次生情緒來自我保護。有的人會憤怒地抗議和抗拒他人,有的人則會產生焦慮情緒,向父母發出既依賴又抗拒的信號,以此確保對方的持續關注。還有的人會展現冷漠無情的一面,讓對方感到「我不需要你」,以此來保護自己。 當一個人主要展現的是憤怒和焦慮時,可以被歸類為依戀風格中的 焦慮 - 矛盾(anxious-resistant)型 ,而當一個人展現的主要是疏離和冷漠時,則可以被歸類為焦慮 - 逃避(anxious-avoidant)型(Ainsworth et al., 1978)。雖然風格上有所不同,但是兩種類型的人,所展現的都是最內在的情緒都是對被拋棄的恐懼擔憂,只是反應不同。尤其是逃避型的人,很容易讓人以為她真的冷漠,但疏離行為實際上是對內在痛苦的掩飾。 焦慮型的人在成年後與伴侶相處時,也常常會展現憤怒 / 焦慮或者疏離的次生情緒。比如焦慮 - 矛盾型的人, 會要求愛人電話簡訊秒回,每天報備行蹤,禁止和其他異性來往,如果做了某些事情就有可能是不愛我了的表現。一旦違反這些期望,這類型的人就會展現出巨大的憤怒和焦慮情緒來。 矛盾型的人,依賴這樣的反應來獲取對方更多的關注和照顧,從而安撫自己的不安感覺。而逃避型的人,在面對類似場景時,則更多展現出疏離的傾向,採取迴避,忽視,冷戰等等方式,來掩飾自己對關係破裂的恐懼。 焦慮型依戀對於成年人親密關係的影響在於,我們在關係中展現的往往是次生情緒(憤怒 / 焦慮、疏離 / 冷漠), 這些情緒的本意是表達內心原生情緒被照顧的訴求,但是站在伴侶的角度,卻會被外露的次生情緒所干擾,從而產生誤解 。 焦慮型依戀的人,他們的伴侶往往會在相處中感到很困惑,會覺得自己的伴侶好像非常敏感,一件小事情就會被觸發,反應強烈得和事情本身不成比例。或者發現對方好像很冷漠,經常會不理會自己,遇到矛盾問題會把自己像刺蝟一樣包裹起來。 所以雖然你的最深層情緒時擔心被拋棄,但是表現出來的次生情緒卻可能讓伴侶感到你占有欲強,愛管閒事,缺乏信任或者拒人...

20170213、

每個月都會有些疼痛昇華,誤觸鼻腔,搔得想打幾個噴嚏偽裝自己又哭了的事實;也是為什麼越長大越抗拒把房間的角落翻到另一面,風一吹感冒就囔囔著涼,小塵埃便理所當然、明目張膽地附著在心上。 某些字眼砸中天真,牠甚至來不及整理與吸收,就被迫將更多跟水泥攪和一起的時光吞下肚;肚腹的油脂日積月累,天真想起之前看過的綠茶花廣告,膽固醇小姐黏在每個人背部,滾也不是、跳也不是,固執地像無法完全去除的殘膠,咬得好緊好緊。天真低頭看看自己的,快看不見腳趾了!忍不住五指微張覆蓋緊閉的雙眼,稍稍嘆了氣;氣從口中蒸發緩緩形為一朵朵灰灰的雲,成絲絲縷縷,散落各地。 「妳看,就說要給我一個有屋頂的房子吧。」 『好嘛。』 知道天真有屋頂了,我頓時安下心,衝著小狐狸一笑,牠早就在有邪懷裡,睡得日光都漸漸睏了起來。

春與光/3

  一郎在工作之餘,經常偷偷地注意小小孩。這個人類的孩子已經連續一個月都到店裡來報到,也許是暑假的關係吧,也許是家裡大人都不在很無聊吧,也許是店內很涼爽吧,也許是很喜歡店內口味清淡的食物吧,更也許是喜歡自己。一郎想到這個,驕傲地抬起尾巴。這完全是有可能的,畢竟自己是那麼獨一無二的貓呀。心情大好地,開始切起了蘋果,最近一郎在挑戰削蘋果皮不斷掉的功夫,後來則是練習將蘋果切成美麗的型狀,像是雕刻般地非常優美的藝術。   小小孩不太說話,坐在位子上安靜地畫著圖,每當一郎靠近,他就停下手邊所有的工作,等待一郎與他說話。一郎是隻很有力量的貓,每每來到這家店,小小孩的心情就像是洩氣的腳踏車輪胎被灌滿了氣一樣。最近是暑假,有很多時間可以做自己想做的事。例如待在自己非常喜歡的地方,愉快地閱讀和畫畫,不需要太多的言語,只需要心靈的相通。小小孩是早熟的小學三年級學童,因為父母都是忙碌的上班族,理所當然是一個鑰匙兒童,不習慣接觸人群,總是一放學就乖乖地在家裡溫習功課。外頭的一切雖然新鮮但也可怕,他這麼解釋著外頭的一切,對所有事物都有自己一套的想法。小小孩認為一郎,是隻非常有力量的貓。足以飽灌他心靈疲乏的輪胎。   一郎店裡的客人總是毫不吝嗇地掏出金錢來結帳,但小貓族群其實沒有人類的金錢概念,小貓是從主人的皮夾裡叼出一張一千塊的。一郎訂出的價格,沒有一隻小貓了解那是怎麼一回事。一郎慢慢了解,並不是每一隻貓都習於逛人類的市場,所以小貓們一個月只要結帳一次就足夠了,貓咪的食量也不是太大,況且找回來的零錢,他們也無法攜帶。而小小孩每次結帳總掏出一張非常平整的五百塊,好像用熨斗燙過地一樣平整,小小孩似乎也沒什麼觀念。一郎並不知道,小小孩從不出外用餐,只把父母每一星期給的五百塊放進書本裡收藏。對小小孩而言,這裡就是他的第一家店,對外頭世界的第一個起點。   最近小小孩的食量有慢慢變大,而且待在店裡的時間變得好長,常常早上九點半,一郎從外頭提著菜回來時,就能看見他蹲在店外的身影。然後從九點半待到下午六點鐘才離開。一郎在店內午睡的時間,小小孩也瞇著演一起午睡。一郎覺得人類的小孩也像隻貓,除了食量大得不可思議之外。對一隻貓而言,正在成長的人類小孩的食量實在很難想像。   兩個月過去了,隨著蟬叫,還有熱風與太陽的減緩。一郎也開始慢慢倦怠了,一郎的睡眠時間被這家店壓縮到十五個小時,以前他都睡二十個小時的。最近,...